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  • nr2727·초보
  • 2015.09.06 19:54
Q.초보다이어터에 맞는 운동추천해주세요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 거의 안합니다.
갑자기 살이쪄서 다이어트를 시작하긴 했는데
어떤운동이 좋을까요ㅜㅜ
  • nr2727
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댓글 (3)

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정석
  • 보이스우리빈
  • 09.06 20:28
  • 스트레칭 추천이요~
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정석
  • 몰랑곰
  • 09.06 20:23
  • 걷기가 처음 하기에는 제일 좋아요~
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지존
  • 가면인간
  • 09.06 19:57
  • 간단한 운동을 하면서 강도를 높이세요
    걷기나 스트레칭 같은 간단하걸로 시작하세요. 장기적이라면
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