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07월 26일 (음식 768kcal, 운동 160kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 1467kcal
768/ 2490 kcal
160/ 415 kcal
아침식사150kcal(19.53%)
청사과 (1개, 138g)
72kcal
단호박 (1/2조각, 50g)
33kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
점심식사418kcal(54.43%)
흑미밥 (1공기, 210g)
293kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
미역국 (1/4대접, 62g)
13kcal
저녁식사200kcal(26.04%)
양상추 (1소접시,70g)
7kcal
단호박 (1/2조각, 50g)
33kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
운동160kcal
훌라우프 (40분)
160kcal
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