1128/ 1407 kcal
420/ 234 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
불가리스 사과 (1개, 150ml) | 157kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
양상추샐러드 (1/4소접시, 21g) | 25kcal |
비엔나소세지 (6개, 48g) | 144kcal |
콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
고등어구이 (1/2토막, 36g) | 94kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
[동원] 고추참치 (3/4회분, 75g) | 93kcal |
계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
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