1142/ 800 kcal
874/ 425 kcal
찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
[덴마크우유] 덴마크저지방우유 (1팩, 200ml) | 90kcal |
육개장 (1인분, 280g) | 307kcal |
공기밥 (1공기, 170g) | 250kcal |
로즈힙 (1회분, 100g) | 2kcal |
돈육김치찌개 (1대접, 67g) | 55kcal |
계란말이 (1소접시, 88g) | 126kcal |
공기밥 (1공기, 110g) | 162kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
보통 걷기 (40분) | 134kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
설거지 (10분) | 20kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
스텝퍼 (10분) | 60kcal |
앉아있기 (420분) | 420kcal |
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