1086/ 1501 kcal
281/ 250 kcal
참외 (1개, 170g) | 52kcal |
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) | 162kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
북어국 (1인분, 50g) | 26kcal |
가지나물 (1소접시, 60g) | 36kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
참외 (1개, 250g) | 77kcal |
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) | 162kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
월싯 (120초) | 17kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
점핑잭 (50회) | 25kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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