view-top

《다신3기》6일차 - 위기의 주말
오늘 예배끝나고 대명비발디로 날라왔어요~
휴일없는 남편이 갑작스레 내일 휴무를 냈네요~~유후~~~~ 오션월드로 출똥!!
몸은 만들어지지않았지만 딸래미손목잡고 다니면 어느정도 위안이 되니까~~~~ㅋㅋㅋ
아침은 먹던대로 먹었지만 점심부터 저녁까지...걱정이었어요...일요일 점심은 거의 외식이고 강원도출발하면서 또 저녁을 사먹어야할거같아 출발전에 장보고 도시락을 쌌어요~!!

#식사와 운동

아침 어제와 다를바가 없네요~
슬슬 질리는 요거트. 뭐 다른거 없을까요?

점심 어제먹고 남은 피자 후다닥...ㅜㅜ 이러면 안되는데...빨리준비하고 떠나야한다는 조급한 엄마는..결국 또 손을 대고 말았네요~

저녁 장보면서 한시간정도 걸었어요~ 큰 전통시장이라 한바퀴돌면 한시간정도 걸려요~채소들을 싸고 신선하게 살수있어서 넘 좋은 곳이죠~^^ 그리고 유부초밥을 싸고 소세지를 삶았어요~ 그리고 차에서 초밥3알 그리고 딸래미먹던 소세지 한입 뺏어먹었네요~

운동 시장 한시간 걷기를 하고~ 리조트도착해서 쥬비스운동하고 스트레칭을 하고 반신욕후 누워있어요~^^
롤러는 베개로 볼은 비치볼로 대체했어요~^^

오늘도 어찌어찌 성공은 했는데~ 운동량이 이틀동안 너무 떨어져서 낼 물속에서 신나게 놀아야할꺼같아요~☆
끝까지 화이팅!!

  • 되돌려
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 되돌려
  • 09.07 19:48
  • 다신 관리자 변비는 없지만 가족들이 장이 좀 안좋은편이라 오전식단이 요거트가 된건데 좀 질리네요ㅋㅋ 오늘도 집에 도착해서 쥬비스과제하고 쉬려구요~! 화이팅!!
  • 답글쓰기
정석
  • 되돌려
  • 09.07 19:45
  • 이슬나루 체력소모 엄청나요~ 쓰러지겠어요ㅋㅋ
  • 답글쓰기
정석
  • 되돌려
  • 09.07 19:43
  • 지안지안 정말 수시로 배고파서 스낵의유혹에 넘어갈뻔했어요~나름 절식했는데 오바된거같아요ㅋㅋ
  • 답글쓰기
정석
  • 되돌려
  • 09.07 19:42
  • 핑크오션 딸아이가 유수풀에서만 논다고해서 유수풀만 50바퀴는 돈거같아요ㅋㅋ그중 한 20바퀴는 걸었어요...지쳐서 쓰러졌네요~^^;
  • 답글쓰기
운영자
  • 다신지킴이
  • 09.07 13:35
  • 쥬비스운동과 반식욕 꾸준히 성공하셨다니 다행이네요.
    6일차 수고하셨서요 ^_^ 요거트는 변비대용으로 드시는건가요?^0^ 7일에도 화이팅 >.<
  • 답글쓰기
지존
  • 이슬나루
  • 09.07 07:31
  • 오션 워~얼드~~
    경기도 살때는 여름이면 찿았던곳
    이사하고 나서는 갈 엄두가 안 나는곳~
    신나게 놀다 오시면 칼로리 팍팍 소모 될듯요~~^^
  • 답글쓰기
다신
  • 지안지안1007
  • 09.07 02:34
  • 물속에서 신나게 노시면 소모칼로리 엄청날것 같은데요!!! ㅋㅋ 가족분들과 많이많이 즐기고좋은추억만들고 오세요~~~^^
  • 답글쓰기
정석
  • 핑크오션
  • 09.07 00:56
  • 물속에서 스쿼트 어떠세요? 그래두 신나게 놀아야죠~~~
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글