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  • 쪙이찐이·초보
  • 2015.09.07 17:51
Q.허리디스크에 좋은 운동아시는분
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허리디스크가있어서 무리가는 운동을할수가없어요...무리안가면서 할수있는 운동 모가있을까요?
  • 쪙이찐이
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댓글 (3)

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초보
  • 개진이
  • 02.08 23:58
  • 스트레칭 걷기 수영 스쿼트 플랭크 등등등
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초보
  • 쪙이찐이
  • 09.07 17:57
  • 아...짐볼...있었는데 애들이 어찌하였는지 터져버렸는데ㅠㅠ 다시 사야겠네요~^^답변감사감사
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지존
  • 참한깽이
  • 09.07 17:55
  • 짐볼이좋다고 들었어용
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