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  • 송끼·정석
  • 2015.09.07 18:45
GM 5일차

아침
닭가슴살 100g
10시쯤 방울토마토 20개

점심
닭가슴살 100g 방울토마토 15개

저녁
방울토마토 20개

고기 100g 덜먹었는데 괜찮으려나

물 2L
운동
런닝 20분 사이클 40분
덤벨 10분 스쿼트 10분
  • 송끼
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댓글 (2)

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정석
  • 송끼
  • 09.07 20:19
  • 애플수 일주일 하는거라서요 어느정도 빠졌는지는 모르겠어요 ㅠㅠ
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초보
  • 애플수
  • 09.07 19:09
  • 와 진짜철저하시네요 ㅎㅎ
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