1082/ 1046 kcal
308/ 174 kcal
사과 아오리 (1개, 300g) | 132kcal |
[대림선] 실곤약 (1접시, 100g) | 25kcal |
물냉면육수 (1소대접, 250g) | 66kcal |
고추장 (1큰술, 100g) | 43kcal |
김 (1회분, 100g) | 59kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
마늘 (1/4회분, 25g) | 30kcal |
느타리버섯 (1회분, 100g) | 15kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g) | 107kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 60kcal |
풋고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
참외 (1개, 200g) | 42kcal |
김 (2회분, 200g) | 38kcal |
레드파프리카 (1개, 66g) | 10kcal |
양파 (1개, 100g) | 5kcal |
[대림선] 실곤약 (1접시, 100g) | 15kcal |
토마토소스 (1인분) | 69kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
산책 걷기 (40분) | 80kcal |
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