1243/ 1313 kcal
318/ 218 kcal
사과 (1회분,100g) | 57kcal |
당근 (1토막,210g) | 71kcal |
블랙원두커피 (1잔, 100ml) | 3kcal |
블랙원두커피 (1잔, 1000ml) | 30kcal |
가지조림 (1회, 59g) | 50kcal |
돼지고기수육 (1인분, 250g) | 449kcal |
마늘장아찌 (1소접시, 40g) | 22kcal |
쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
오렌지파프리카 (1개,66.7g) | 13kcal |
두부 (1회분,100g) | 79kcal |
야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
훈제연어 (1조각,20g) | 23kcal |
앉아있기 (120분) | 120kcal |
집안일 (10분) | 40kcal |
설거지 (30분) | 69kcal |
집안청소 (20분) | 64kcal |
요가 (10분) | 25kcal |
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