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07월 27일 (음식 1475kcal, 운동 810kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 667kcal
1475/ 1598 kcal
810/ 266 kcal
아침식사300kcal(20.34%)
[꼬꼬빌] 머슬업 플러스 미니 (1회분,60g)
97kcal
[달담]반건조고구마 (1회분,60g)
170kcal
코코넛오일 (1티스푼, 4g)
33kcal
점심식사314kcal(21.29%)
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
데친브로콜리 (1회분, 60g)
25kcal
[꼬꼬빌] 머슬업 플러스 미니 (1회분,60g)
97kcal
오후간식125kcal(8.47%)
[다경]한줌의보너츠 (1회분,20g)
125kcal
저녁식사736kcal(49.90%)
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
단호박 (4.0조각, 400g)
264kcal
[남양] 맛있는우유GT 200ml (2.0팩, 400ml)
280kcal
운동810kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
270kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
540kcal
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