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  • 부농이내꼬·초보
  • 2015.09.08 23:02
덴마크다이어트4일차

이제덴마크다이어트 4일차
접어들었네용
기운이하나도없어용....
밥먹는게행복이였는데
이제세끼챙겨먹는거도힘드네용
숙제가되버린느낌...힘을주세요ㅋㅋ
  • 부농이내꼬
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댓글 (5)

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다신
  • 날씬한콩
  • 09.09 02:53
  • 정뽕이 사실 저는 운동량이 좀 많긴했어요ㅜㅜ항상 운동달고 사는 스타일이라..
    버피 50개 이상, 점핑잭 300회이상, 걷기 한시간이상 스쿼트,런지등
    하루 작게는 500에서 많게는 1000까지 운동했네요^^;
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다신
  • 날씬한콩
  • 09.09 02:51
  • 정뽕이 제이름 찍어서 댓글달아 주셔야 제가 바로 확인이 가능해요!ㅜㅜ 그냥 달면 글쓴이한테만 알람이 가요ㅜㅜ지금은 지나가다 발견했네용..
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초보
  • 부농이내꼬
  • 09.08 23:29
  • 운동따로하셨나용?
    덴마크다이어트만하고그정도로빼지나요?ㅠ
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초보
  • 부농이내꼬
  • 09.08 23:28
  • 감사합니다 댓글보니다같이 힘내고있는거같아기운납니당
    지금 ...맛있는것들이너무먹고싶지만
    조금더힘내봐야겠어요ㅎㅎ
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다신
  • 날씬한콩
  • 09.08 23:07
  • 저 지난달에 덴다 10일차까지 하고 휴가때문에 보식은 폭망했었는데용..
    일단 10일차까지 5키로 빠졌었어요!ㅎㅎ
    유지를 못 한게 흠이지만 ㅋㅋㅋ
    보식잘하시고 유지 하시면 효과는 반드시볼거예요ㅎㅎ 힘좀나시나용ㅋㅋ
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