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07월 27일 (음식 1112kcal, 운동 404kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 172kcal
1112/ 1055 kcal
404/ 175 kcal
점심식사677kcal(60.88%)
삼계탕 (1인분, 672g)
677kcal
오후간식75kcal(6.74%)
매실차 (1잔, 100ml)
75kcal
저녁식사360kcal(32.37%)
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
애호박볶음 (1인분)
92kcal
어묵국 (1인분, 100g)
82kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
운동404kcal
윗몸일으키기(시간) (10분)
80kcal
레그프레스 (10분)
70kcal
레그 익스텐션 (10분)
70kcal
바벨숄더프레스 (10분)
80kcal
런닝머신 걷기 (30분)
104kcal
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