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Q.근력운동만?
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유산소운동없이 근력운동-스쿼트 런지 복근운동만 2주간 해도 체지방이 빠질까요?
아니면 근육돼지가 될까요 ㅎㅎ..
  • 뀨뀨♥
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댓글 (1)

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지존
  • 하비탈출중
  • 07.27 22:23
  • 유산소없이 근력만하면 체지방 별로안빠지던데.. 오히려 근손실오기도 하더라구요
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