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07월 27일 (음식 1956kcal, 운동 76kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

실패 947kcal
1956/1118 kcal
76/ 186< kcal
아침식사848kcal(43.35%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
돈까스 (1접시, 242g)
665kcal
양파장아찌 (1인분,56g)
60kcal
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
토마토케찹 (1큰술, 36g)
42kcal
점심식사353kcal(18.05%)
[스타벅스] 카푸치노 (1톨, 355ml)
110kcal
빠바샐러드 (1회분, 108g)
243kcal
오후간식195kcal(9.97%)
[매일] 매일바이오 드링킹요거트 스트로베리 (2회, 250ml)
190kcal
[커피빈] 아이스 커피 (1스몰,12oz)
5kcal
저녁식사560kcal(28.63%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
돈까스 (1/4접시, 60g)
166kcal
양파피클 (1인분, 200g)
113kcal
양배추찜 (1회, 100g)
42kcal
운동76kcal
빠르게걷기 (20분)
76kcal
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