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Q.식욕
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제가 낮에는 안그러는데 저녁만되면 식욕이 막 폭발해요ㅜㅠㅠㅜㅠㅠㅠㅠ
방금도 식욕 엄청 폭발해서......
그런데 제가 한번 먹기시작하면 엄청먹어요ㅠㅠㅠㅠㅜ
방금전에는 과자 1봉지 다 먹고 씨리얼도 큰그릇에 두그릇 먹고 밥도 반공기보다 조금 먹고 빵도 먹고.......
다이어트를 시작하니까 식욕이 더욱더 폭발하네요😂😂😂😂
식욕을 좀 억제하는 방법 있나요?????
있다면 제발제발제발제발 알려주세요😭😭😭😭😭😭
  • 체니첸러브
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댓글 (4)

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초보
  • 체니첸러브
  • 07.28 10:04
  • 하얀원피스 아 저희집에 과자가 많은데 일단 그 과자를 멀리해야겠어요😂😂좋은답변 감사합니다!!!😙😊😉
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초보
  • 체니첸러브
  • 07.28 10:02
  • Sh97ㅡ165-55 오!!좋은 방법이네요!!!
    감사합니다😄😄😄
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정석
  • 쌍문동날씬이
  • 07.27 23:33
  • 과자나 빵 같은건 사다두지 마세요~~ 집에 있음 아무래도 참기 힘들죠 ㅎㅎ 전 이제 두달짼데 가끔 떡볶이나 면 요리 넘 먹고싶으면 일부러 나가서 사먹어요, 양은 절반 정도만 먹구 나머진 남기구요. 전엔 집에서 많이 만들어 먹었는데 아무래도 훨씬 덜 먹게 되더라구요.
    식욕 억제의 가장 좋은 방법은 역시 세끼 식사 잘 챙겨먹고 스트레스 안받는거 같아요. 어차피 드셨으니까 맛있게 잘 먹었다 생각하시고 낼 아침은 몸에 좋은 건강식으루다가 더 잘 챙겨먹어야지, 그러면서 맘 편히 푹 주무시는게 졸듯 해요~~^^
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지존
  • 피방여신
  • 07.27 23:00
  • 전 집에서 가족들이 야식먹으면 일부러 장본다그러고 이쁘게입고가서 생식용 음식 사요 그럼 정말 곧 그렇게될거같은 느낌도들고 매일 이쁜옷입고다니는 미래에대한 생각도들구요
    지나다니면서 운동하는 몸짱언니들 구경도하고
    집오면 역시 안먹길잘했다는걸 알게됩니다
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