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07월 27일 (음식 1139.1kcal, 운동 312kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 91kcal
1139/ 1100 kcal
312/ 183 kcal
점심식사529kcal(46.46%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
호박된장찌개 (1뚝배기,195g)
146kcal
[CJ] 스팸마일드 (1회, 36g)
70kcal
오후간식453kcal(39.77%)
타코 (2개, 160g)
350kcal
쵸코케이크 (1인분)
103kcal
저녁식사157kcal(13.78%)
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩,100g)
157kcal
운동312kcal
다이어트 1일째!
스쿼트(세트) (120회)
52kcal
런닝머신 걷기 (60분)
240kcal
크런치 (10분)
20kcal
  • 수디니ㅈ
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