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07월 28일 (음식 1040kcal, 운동 328kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 375kcal
1040/ 1304 kcal
328/ 217 kcal
아침식사215kcal(20.67%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 호두&땅콩 (1팩, 190ml)
130kcal
소보루빵 버터크림 (1/4개, 21g)
85kcal
점심식사250kcal(24.04%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
천도복숭아 (1/2개, 86g)
22kcal
오후간식124kcal(11.92%)
닭강정 (1/2소접시, 53g)
124kcal
저녁식사451kcal(43.37%)
두부부침 (1접시, 290g)
300kcal
상추 (1회분,100g)
18kcal
고추장 (1큰술,100g)
43kcal
[CJ] 비비고 남도떡갈비 (1회, 30g)
90kcal
운동328kcal
챌린지 (40분)
250kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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