1396/ 1376 kcal
320/ 229 kcal
사과 (1회분,100g) | 57kcal |
찹쌀떡 (4개, 200g) | 472kcal |
양배추쌈 (1.5접시, 150g) | 196kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
낙지젓갈 (5회분, 75g) | 60kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 88kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
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