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07월 28일 (음식 949kcal, 운동 153kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

실패 8kcal
949/945 kcal
153/ 157< kcal
점심식사598kcal(63.01%)
쌀밥 (1인분,210g)
160kcal
아삭이고추 (1회분,100g)
19kcal
쌈장 (1회분,22g)
40kcal
미역국 (1대접,250g)
55kcal
오징어볶음 (1소접시,167.2g)
176kcal
양배추찜 (1회,78g)
33kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
저녁식사351kcal(36.99%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
하루꽉찬통곡물시리얼 요거트 (1회,35g)
144kcal
청사과 (1개,138g)
72kcal
천도복숭아 (2.0개, 344g)
90kcal
운동153kcal
반신욕 (40분)
48kcal
싸이클 실내자전거 (15분)
105kcal
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