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07월 28일 (음식 1665kcal, 운동 156kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 140kcal
1665/ 1978 kcal
156/ 329 kcal
아침식사525kcal(31.53%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
제육볶음 (1/2인분, 150g)
278kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
점심식사200kcal(12.01%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
계란찜 (1/2소접시, 32g)
44kcal
오후간식405kcal(24.32%)
쥬씨 자파 (1회분, 1000g)
169kcal
모닝빵 (1개, 23g)
77kcal
사과쨈 (3스푼, 63g)
159kcal
저녁식사535kcal(32.13%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
제육볶음 (1/2인분, 150g)
278kcal
오이지무침 (1소접시, 58.5g)
30kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g)
71kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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