view-top

  • qorrn109·초보
  • 2016.07.28 21:48
밤에 야식이 땡길때
다이어트중에 밤에 야식이 땡겨서 너무 힘들어요ㅜㅠ 제가 먹방을 많이 보는데 그거 보면 더 미치겠고... 그래서 다이어트 간식 같은거 만들어서 먹으려고 하는데 뭐가 좋을까요
  • qorrn109
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

출첵
0 48 가거라 내살
다이어트!
0 54 그만쪄!

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 보라냥
  • 07.29 09:37
  • 사람마다 다른가봐요ㅎ 저는 먹방보며 대리만족해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • sacrifice
  • 07.29 08:10
  • 먹방 절대 보지 마세요ㅜ 전 다이어트 전에 먹방 보다가 야식 먹었어요....
    그리고 최대한 야식은 줄이시고 너무 배고파서 미칠것 같을때는 아몬드 몇알 천천히 꼭꼭 씹어드시거나 오이나 파프리카 같은 야채를 천천히 씹어드시면 배고픔을 많이 줄일 수 있습니다!
    저도 가끔은 제어가 안 돼서 라면 같은 야식을 먹게 되는 일도 있지만 야식 횟수를 전보다 많이 줄여서 살은 빠지긴 빠지더라구요~기적처럼 빠지는건 아니지만...ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • tldus5689
  • 07.28 23:37
  • 저는 과일먹어요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글