view-top

07월 29일 (음식 948kcal, 운동 170kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

실패 283kcal
948/800 kcal
170/ 305< kcal
아침식사152kcal(16.03%)
천도복숭아 (1/2개, 86g)
22kcal
꽁치조림 (1토막, 100g)
130kcal
점심식사464kcal(48.95%)
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
오후간식70kcal(7.38%)
[이마트] 진심을 담은 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
저녁식사262kcal(27.64%)
찐옥수수 (2개, 200g)
262kcal
운동170kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
런지 (45회)
12kcal
레그레이즈 (3분)
24kcal
보통 걷기 (60분)
115kcal
  • Ashely
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글