91키로 찍고 이대로는 안되겠다 싶어 다이어트를 결심했어요 지금 생각해도 ㅜㅜ 넘 심했네요
딱히 다이어트를 시작했다기보단 초기엔 간식을 줄이며 몸무게를 줄이다 더이상 안줄 더라구요 ㅜㅜ
왼쪽이 2월 오른쪽이 7월이에요~~
체형변화는 없지만 ㅜㅜ 조금 작아진(?) 느낌이에요
3.4월을 그냥 다이어트 그만두고 쉬다가 살이 다시 쪄서
다시 다이어트를 시작했어요 ㅜㅜㅜ
중간 중간 gm다이어트도해보고 복싱도 다녀보고 했네요
gm으로 뺐을땐 보식을 제대로 안해서 결국 다시 찌더라구요.....ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
그래서 팥파우더 물에 타먹으면서 붓기 빼려고 노력했어요
복싱을 그만두고
하루 2시간씩 걷고 실내자전거 1시간타고
플랭크 스쿼트 월싯 버피테스트 레그레이즈 3세트씩하고
L자다리 하루 20~40분씩 하면서 요즘 다시 급 감량을 하고있어요~~~
최근 3일 디톡도 하며 한달사이 8키로 감량했어요
젤 최근사진이네요ㅋㅋㅋ
현재 23.5정도? 뺐지만...
앞으로 뺀만큼 더 빼야한다는 사실이
넘 슬프지만 ㅜㅜ화이팅 하겠습니다 ㅜㅜ
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