위에 있는게 한 40일전에 한 인바디고 밑에있는게 오늘한 인바디에요 체지방도 빠지고 몸무게도 빠지고해서 좋긴한데 안빠져야할 근육량도 빠진것 같아서요 제가 단백질 종류를 잘 안먹기도 했고 런닝머신도 좀 많이 타는편이라서 그런것같기도하고
피티샘 말론 요정도 근육량도 괜찮은거라고하긴하는데 왠지 빠짐 안될것 같아서 물어보네요
그리고 제가 피티 받고있는데 샘이 근력운동 안하고
써킷?? 만하자고 하는데 써킷만하고 살 뺀 뒤 근육운동을 해도 괜찮을까요~~??
조언좀 부탁드려요 ~~
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