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07월 29일 (음식 1710.4kcal, 운동 308kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

성공 583kcal
1710/ 2381 kcal
308/ 396 kcal
아침식사195kcal(11.40%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
돼지갈비 (1/4회분, 25g)
52kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
점심식사967kcal(56.55%)
[오뚜기] 참깨라면 (1봉지,115g)
490kcal
[풀무원] 갈비만두 (5개, 200g)
412kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
오후간식442kcal(25.87%)
찰옥수수 (3회분, 300g)
420kcal
오미자차 (1잔,100ml)
22kcal
저녁식사106kcal(6.20%)
방울토마토 (30개, 375g)
60kcal
수박 (1조각,125g)
46kcal
운동308kcal
이소라 다이어트1 (40분)
308kcal
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