1263/ 1253 kcal
719/ 208 kcal
현미콩밥 (1/2공기, 120g) | 183kcal |
[하림] 주원산오리 미소오리 훈제슬라이스 (1회, 70g) | 163kcal |
[오뚜기] 1회용8개들이허니머스타드소스 (1회분, 8g) | 23kcal |
열무물김치 (1인분) | 27kcal |
무말랭이무침 (1소접시, 20g) | 27kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
오디 (1/2회분, 50g) | 25kcal |
아마씨 (1스푼, 4g) | 29kcal |
현미콩밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
고구마줄기볶음 (1소접시, 100g) | 51kcal |
돼지고기볶음 (1/2중간접시, 80g) | 140kcal |
[참토식품] 양파즙 (1회분, 100g) | 25kcal |
복분자즙 (1회분, 100g) | 50kcal |
복숭아 (1회분, 230g) | 78kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
싸이클 실내자전거 (35분) | 175kcal |
점핑잭 (400회) | 200kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
[XHIT] 10Minute Ab Workout:Six Pack (11분) | 100kcal |
줌바댄스 (15분) | 124kcal |
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