3821/ 2625 kcal
1659/ 437 kcal
[햇반] 렌틸콩밥 (1회분, 210g) | 297kcal |
돈까스 (1접시, 102g) | 280kcal |
돼지고기장조림 (1소접시, 98g) | 166kcal |
[햇반] 렌틸콩밥 (1회분, 150g) | 212kcal |
돼지고기장조림 (1소접시, 118g) | 200kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
포도 (1송이, 290g) | 178kcal |
[빙그레]굿모닝 우유 (1회분, 300ml) | 195kcal |
쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 80g) | 273kcal |
꽈리고추볶음 (1인분) | 208kcal |
삼겹살구이 (1인분, 101g) | 336kcal |
장떡 (1인분, 202g) | 503kcal |
찹쌀도너츠 (1개, 50g) | 251kcal |
[본죽] 오징어초무침 (1인분, 80g) | 320kcal |
런닝머신 걷기 (162분) | 759kcal |
버피테스트(세트) (300회) | 900kcal |
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