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07월 30일 (음식 1510kcal, 운동 7kcal)
20160730

20151207 다이어리 일기상세

실패 190kcal
1510/1575 kcal
7/ 262< kcal
아침식사884kcal(58.54%)
10시.아이스바
11시.
아이스바 (1회분, 75g)
129kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
돼지고기수육 (1인분, 200g)
359kcal
김치볶음 (1인분, 205g)
86kcal
점심식사530kcal(35.10%)
12시45분.아이스.케잌
[폴바셋] 밀크 아이스크림 (1회분, 110g)
212kcal
초코생크림케익 (1조각, 85g)
318kcal
저녁식사96kcal(6.36%)
3시30분.
8시30분.
대추방울토마토 1개 (15회분, 300g)
45kcal
대추방울토마토 1개 (17회분, 340g)
51kcal
운동7kcal
10시.홈트
싱글 런지 (40회)
3kcal
허리트윗 (50회)
1kcal
v 푸쉬업 (30회)
3kcal
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