685/ 1960 kcal
520/ 326 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
체리 생것 (7.0개, 42g) | 28kcal |
고구마말랭이 (1회분, 60g) | 192kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 22g) | 32kcal |
오리고기로스 (1.5인분, 0g) | 138kcal |
양배추찜 (1회, 78g) | 33kcal |
체리 생것 (3.0개, 18g) | 12kcal |
김 마른김 (2.0장, 4g) | 10kcal |
콩자반 (1/4소접시, 7g) | 25kcal |
조깅 달리기 (15분) | 105kcal |
보통 걷기 (10분) | 26kcal |
계단오르기 걷기 (6분) | 42kcal |
이소라 다이어트1 (10분) | 77kcal |
레그레이즈 (150회) | 70kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (300회) | 150kcal |
0
58
공감 0
신고 0
