<다신 3기> 18일차! 불금..
오늘은 불금이네요~ 불금만 되면 왜케 술이 땡기는지...
요즘 웨이트 빡세게 하느라 몸이 성할 날이 없네요.
익숙해져야 낳아질텐데..언제 몸에 익을지 모르겠네요.
오늘은 홈쇼핑 히트상품 '자이글'이 도착했어요~><
그래서 작동이 자알 되나 확인차! 집에 있던 오리 훈제 한덩어리를 저녁에 구워 먹어봤어요~
기름이 쏙 빠지더라고요! ㅎㅎ 완전좋아요~
다른것도 마니마니 구워먹어여겠어요.
내일은 주말이네요~
이번 주말은 잘 참을 수 있는지 모르겠네요.ㅠㅠ
오늘의 쥬비스 운동 !
엉덩이에 힘 뽜악!
요즘 엉덩이 운동에 빠져있는데 자극 대박이네요~ 이거 자주하려고요~^^ 두번째해도 힘든 쥬비스 운동..어떻게 이런 자세를 만들었을까~? 맨날 할때마다 신기하네요 ㅎㅎ
추가로 스피닝 한기간, 상체+복근 웨이트, 런닝머신 30분 했어요~^^
요즘 다니는 헬스장에서 실장님께서 트레이너 할생각 없냐고 계속 스카웃을 하시네요..
아직 그럴만한 실력은 아닌데..ㅋㅋ 자세 좋다고~ 딱 운동선수 스타일이라고..ㅋㅋ 칭찬인진 모르겠지만 계속 진지하게 생각해보시라고 하시네요~^^;;
사실 저는 웨이트에 흥미를 절대 못느꼈는데, 요즘 남자분들이 운동중독 되고 웨이트를 재밌어 하시는 분들 이해가 쪼꼼 되더라고요~
'몸짱이 될테야!!'>0<
아침에 반신욕 10분 했구요~
내일은 오전에만 헬스장가서 간단하게 운동 하려구요~
내일은 곤약으로 라볶이 해먹을 예정입니다.. 떡볶이가 머무 먹고 싶어요..ㅠㅠ..
내일 주말도 잘 지내길 바라며~^^ 화이팅이요!
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