1683/ 2808 kcal
2688/ 468 kcal
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
닭강정 (1/2소접시, 53g) | 124kcal |
김치찌개 (3/4인분, 300g) | 182kcal |
곤드레밥 (3/4공기, 157g) | 269kcal |
돼지불고기 (1/2인분, 125g) | 268kcal |
브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
된장국 (3/4인분) | 57kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
빕스 갈릭 스테이크 (1/2회분, 179g) | 161kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
수영 (60분) | 294kcal |
무에타이 (40분) | 340kcal |
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