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07월 31일 (음식 1225kcal, 운동 206kcal)
20160731

20151207 다이어리 일기상세

성공 112kcal
1225/ 1356 kcal
206/ 226 kcal
아침식사275kcal(22.45%)
자두 (1개, 160g)
54kcal
더 건강한 견과 (1회분, 20g)
104kcal
[덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 85g)
65kcal
렌즈콩(렌틸콩) (1/4회분, 15g)
52kcal
점심식사558kcal(45.55%)
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
귀리밥 (1/2회분, 120g)
183kcal
피코크 초마 짬뽕 (1/2회분, 310g)
186kcal
오후간식392kcal(32.00%)
매그넘 클래식 미니 (1회분, 120g)
227kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1.5톨, 532ml)
165kcal
운동206kcal
보통 걷기 (60분)
206kcal
  • waffle33
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