1409/ 1458 kcal
270/ 243 kcal
찐고구마 (2개, 300g) | 384kcal |
흑미밥 (3/4공기, 157g) | 219kcal |
돼지불고기 (1인분, 200g) | 427kcal |
박대 (1/2회분, 50g) | 42kcal |
감자조림 (1인분, 58g) | 44kcal |
우렁된장찌개 (1/2인분, 0g) | 49kcal |
고사리나물 (1인분, 81.5g) | 50kcal |
[참토식품] 양파즙 (1회분,120g) | 30kcal |
찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
복숭아 (2회분, 200g) | 68kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
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