884/ 2490 kcal
339/ 415 kcal
청사과 (1개,138g) | 72kcal |
[매일] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분,90g) | 55kcal |
현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
가지구이 (1인분, 50g) | 33kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
[롯데제과] 허쉬밀크초콜릿 (1회분, 10g) | 48kcal |
레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
스쿼트(세트) (200회) | 88kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 181kcal |
레그 익스텐션 (10분) | 70kcal |
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