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07월 31일 (음식 770kcal, 운동 270kcal)
20160731

20151207 다이어리 일기상세

성공 813kcal
770/ 1575 kcal
270/ 262 kcal
아침식사90kcal(11.69%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
점심식사350kcal(45.45%)
[본죽] 삼계죽 (1/2그릇, 450g)
350kcal
오후간식220kcal(28.57%)
키위 (1개, 70g)
30kcal
[빙그레] 붕어싸만코 (1개, 150g)
190kcal
저녁식사110kcal(14.29%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
단호박찜 (1/4인분)
20kcal
운동270kcal
자유영 수영 (30분)
270kcal
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