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07월 31일 (음식 1423kcal, 운동 124kcal)
20160731

20151207 다이어리 일기상세

실패 329kcal
1423/1163 kcal
124/ 193< kcal
점심식사427kcal(30.01%)
닭볶음탕(닭도리탕) (2소접시, 303g)
401kcal
사과 아오리 (0개, 60g)
26kcal
오후간식433kcal(30.43%)
사과 아오리 (1개, 240g)
105kcal
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
수박 (2조각, 250g)
92kcal
식빵튀김 (1소접시, 35g)
117kcal
블루베리잼 (1인분)
24kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
저녁식사563kcal(39.56%)
돼지족발 (1큰접시, 150g)
394kcal
비빔냉면 (0인분, 110g)
124kcal
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
운동124kcal
로켓 (2분)
12kcal
마운틴클라이머 (1분)
10kcal
V 크런치 (1분)
8kcal
잽 크로스 킥 (3분)
18kcal
스쿼트 투 래터럴 레그 리프트 (2분)
12kcal
아기 자세 (1분)
6kcal
스케이터 홉스 (1분)
6kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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