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  • 빼빼빼!·정석
  • 2015.09.22 17:22
체중 증가 ㅜ
가족들과 4박5일 여행을 다녀왔어요~
여행가서 조심한다고 했는데 하루만에 식탐 폭발하는 바람에 짠음식과 술 밀가루등등 닥치는대로 먹어댔더니만 2.5kg증가했네요..
피곤해서 수분이 쌓이고 부은것도 있겠지라고 좋게 생각해보려구요 ㅜㅜ
이제 컴백했으니 일상으로 돌아와 다시 다이어트 시작하고 나쁜음식들 멀리해야겠어요
아직 목표까지 많이남았으니 비록 체중은 좀 늘었지만 즐거운 마음으로 오늘부터 화이팅~~!!^^
  • 빼빼빼!
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댓글 (6)

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정석
  • 빼빼빼!
  • 09.25 08:48
  • 세빈세현네~~^^감사해용~^-^
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정석
  • 세빈세현
  • 09.25 08:47
  • 추카해요~~이쁜 천사왓으니 건강챙기세요~
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정석
  • 빼빼빼!
  • 09.23 20:13
  • ym217 감사해요~^^ 기다리던 둘째소식이 찾아와서 당분간 빡센 다요트는 중단하고 운동이랑식이조절 적당히 유지해야 할듯해요~^^
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정석
  • 빼빼빼!
  • 09.23 20:12
  • 딸둘마밍 그러길바랬는데 몸이 좀이상해 임신테스트해보니 기다리고기다리던 둘째가 생겼네용~^^ 식이조절과 운동 조금 천천히 진행해야하려나봐요~~^^
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입문
  • ym217
  • 09.22 17:56
  • ㅎㅎ2~3일정도 운동,식이 빡시게해주면 바로 원래몸무게로 돌아와요~~
    그렇게 가끔 많이 먹는것들은 그렇더라구요~~홧팅하세요~~^^
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정석
  • ramiram
  • 09.22 17:50
  • 이틀정도 쪼여주면 돌아오더라구요~
    저도 바다가서 엄청먹고 술도 먹고 했는데 이틀 쪼여줬더니 돌아왔어요!
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