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  • 149//38·초보
  • 2015.09.23 21:52
다이어트시작! 혹시 효과좋은 운동법아시는분..
아무생각없이 먹으니 벌써 53.5키로때 돌입...
낼부터 다이어트 할렵니다 엄마가 얼굴이 동그래졋다고하는데
그건 정말 살이 많이쪗다는 소린데.. 언넝 살빼야겟어요..
혹시 효과좋은 운동법 아세요? 일단 줄넘기할려하는데
즐넘기랑 병행할수잇는 운동 잇을까요?.
  • 149//38
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저염식다이어트
1 205 건강한돼지No
식사시간맞춰 드시는분들 배안고프실땐 어떻게 하시나요??
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댓글 (2)

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지존
  • 뚜루뜝
  • 09.23 22:26
  • 효과 좋은 운동 법 보다는... 즐겁게 오래 운동할수 있는게 좋지 않을까요?
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지존
  • 169cm/69kg
  • 09.23 22:09
  • 버피테스트 하세요 운동중에는 가장 좋고 댄스나 할 수 있어같은거 하시면 좋아요
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