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08월 01일 (음식 1057kcal, 운동 380kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 740kcal
1057/ 1700 kcal
380/ 283 kcal
점심식사290kcal(27.44%)
국수 (1/2대접, 200g)
233kcal
깻잎김치 (1인분, 0g)
33kcal
부추김치 (1/2소접시, 30g)
12kcal
콩나물무침 (1/4인분, 17g)
12kcal
오후간식252kcal(23.84%)
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g)
31kcal
[해태] 자유시간 더 소프트 (1회분, 20g)
85kcal
[스타벅스] 에스프레소프라푸치노 (1/2톨, 177ml)
79kcal
[탐앤탐스]카페라떼 tall (1/2회분, 0ml)
57kcal
저녁식사515kcal(48.72%)
[맥도날드]1955버거세트 (1/2회분, 0g)
515kcal
운동380kcal
윗몸일으키기(세트) (40회)
10kcal
고정자전거 (60분)
330kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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