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08월 01일 (음식 866kcal, 운동 470kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 736kcal
866/ 1358 kcal
470/ 226 kcal
아침식사483kcal(55.77%)
10:00
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
육개장 (1인분, 200g)
219kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
점심식사194kcal(22.40%)
14:30
요고요고다이어트바 (1개,30g)
115kcal
자두 (1개,100g)
34kcal
천도복숭아 (1개,172g)
45kcal
오후간식0kcal(%)
저녁식사189kcal(21.82%)
18:00
바나나 (1개,100g)
93kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g)
96kcal
운동470kcal
크로스핏 (40분)
340kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분)
70kcal
굿모닝 엑서사이즈 (10분)
60kcal
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