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08월 01일 (음식 698kcal, 운동 508kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 780kcal
698/ 1163 kcal
508/ 193 kcal
점심식사273kcal(39.11%)
사과 아오리 (1개, 300g)
132kcal
수박 (2조각, 250g)
92kcal
들깨수제비 (1인분, 150g)
49kcal
오후간식110kcal(15.76%)
[한국야쿠르트] 메치니코프 떠먹는플레인 (1개, 90g)
60kcal
사과쨈 (1스푼, 5g)
12kcal
엿강정 (1봉지, 10g)
38kcal
저녁식사315kcal(45.13%)
[대림선] 실곤약 (1접시, 250g)
37kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
초장 (1종지, 28g)
41kcal
돼지족발 (1큰접시, 50g)
131kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
운동508kcal
자전거 타기 (82분)
492kcal
브릿지 레이즈 (1분)
8kcal
짐볼 크런치 (1분)
8kcal
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