500/ 1650 kcal
236/ 275 kcal
집밥 (1회분) | 300kcal |
감자 삶은것 (1.5인분) | 136kcal |
두유 (3/4컵, 110ml) | 64kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 140kcal |
레그레이즈 (15회) | 0kcal |
윗몸일으키기 (12회) | 0kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 56kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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