26일차 입니다~
추석 연휴 시작이네요~
어제밤부터 너무 라면이 먹고 싶어서..
'내일 아침에 먹어야지..참자 참자!' 하고
아침에 얼어나자 마자 곤약으로 라면 끓여 먹었네요..ㅋㅋ
근데 역시 막상 아침에 먹으니까 입맛없어서 제대로 못먹었네요.. 끓이기는 욕심부려서 엄청 끓였는데, 반도 못먹고 남겼어요...ㅋㅋ
점심은 바빠서 못먹고.. 점저로 우둔살 육회 먹었어요~ 그리고 우둔살 자이글에 구워 먹었지요~
완전 단백질 보충..!ㅋㅋ
드디어 내일이 고빈데.. 큰집가서 제사 지내면 엄청 맛있는거 투성일텐데 오뜨카지..ㅠㅠ
추석때매 지금까지 열심히 해온거 말짱도루묵이 될수 없어여!! 멘탈부여 잡고 가기로 합니다!
마지막주 쥬비스 운동~
골반이 쭉쭉 늘어나는 느낌! 사이드 플랭크와 비슷한 두번째 운동 ~ 옆구리에 자극이 쭉쭉! 요즘 플랭크에 빠져있는데 너무 좋은 동작이에요!><
추가로 스피닝 한시간, 전신 스컬프팅 한시간 했어요~
족욕 10분 했구요~ 자기전에 폼롤러로 스트레칭 한번 하고 자려고 합니다!
남은 몇일 더 힘내보고! 다신3기님들 추석에 무너지지 마시고 화이팅이요!!^^
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