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  • 뀸뀸이·지존
  • 2016.08.02 02:04
  • 1
하루섭취칼로리가 별로 안되는데 배가 안고파요
아침은 안먹구요 점심은 일반식이지만
밥은 90에서 150그람까지 먹을때도 있구요
90그람 정도면 배가 좀 고프고 150이면 저녁때까지 배가 안고파요 저녁은 지금 체험단이라 그래놀라 매일 먹고 고구마 작은거 몇개 먹고 끝이에요
칼로리 따지면 많이 낮은편인데
배가안고프거든요 그이상먹으면 소화를 못시켜요 ㅠㅠ 체해서 난리나고 전에는 명치아파서 밤새 앓았어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 적게먹는데도 배부르고
그닥 배고프지도 않는데 억지로 먹을 필욘없겠죠?
  • 뀸뀸이
  • 운동 했다는 핑계로 무얼 먹었니?
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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 밀키녀
  • 08.02 15:07
  • ㅊ..축하드려요😧전..저는 많이먹어도 배고픈ㄷㅔ..억지로 안드셔도돼요~☺배고픔은 우리몸이 나한테 영양분이 부족하다는신호인데 그신호가 안오면 딱히 안드셔도돼요👍
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다신
  • 콩바람비
  • 08.02 11:17
  • 아침을 안드셔서 그런 것 같아요.. 아침이 우리 몸의 신진대사 부분에도 큰 영향을 끼쳐서..ㅠㅠ
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초보
  • 말챠
  • 08.02 09:53
  • 부럽네여 ㅇㅅㅇ공복을 즐기실줄아는 몸을 가지싱것같습니당
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