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07월 30일 (음식 987kcal, 운동 294kcal)
20160730

20151207 다이어리 일기상세

성공 35kcal
987/ 873 kcal
294/ 145 kcal
아침식사328kcal(33.23%)
고추장찌개 (1/4인분, 0g)
89kcal
현미밥 (3/4공기, 157g)
239kcal
오후간식275kcal(27.86%)
롯데칼슘웨하스 바닐라맛 (1회분, 20g)
110kcal
아사히흑맥주(캔맥주) (1캔,350ml)
165kcal
저녁식사384kcal(38.91%)
불족발 (1/2회분, 50g)
75kcal
돼지족발 (1/2큰접시, 75g)
197kcal
주먹밥 (3/4개, 75g)
112kcal
운동294kcal
수영 (60분)
294kcal
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