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08월 02일 (음식 1384kcal, 운동 177kcal)
20160802

20151207 다이어리 일기상세

성공 163kcal
1384/ 1644 kcal
177/ 274 kcal
아침식사381kcal(27.53%)
10시30분
[cgs통밀한빵] 통밀식빵 소 (4쪽, 80g)
212kcal
방울토마토 (10개, 165g)
26kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
92kcal
복숭아 (1회분, 150g)
51kcal
점심식사343kcal(24.78%)
3시45분
[던킨도너츠] 멀티그레인핫치아바타 (1개, 130g)
335kcal
블랙커피 (1잔, 300ml)
8kcal
오후간식41kcal(2.96%)
[롯데] 애니타임 (1개, 4g)
7kcal
복숭아 (1회분, 100g)
34kcal
저녁식사619kcal(44.73%)
9시
꼬리곰탕 (1/2인분, 400g)
437kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동177kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
계단오르기 걷기 (3분)
21kcal
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댓글 (1)

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초보
  • 꿈꾸는혜르미
  • 08.03 00:36
  • 화이팅해요
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