다이어트하면서 음식 양 조절하고 단백질 섭취하다보면 변비걸리기 쉽상이죠ㅠㅠ 이럴때는 다이어트 식품이자 변비약인 양배추 찜을 추천드려요!!! 찌기만 하면 되고, 칼로리도 낮습니다. 저녁에 드시면 다음날 바로 편안하게 변이 나와요ㅎㅎ 건자두처럼 바로 나오는건 아니고 한밤 자고 나오는건데 저는 건자두 먹으면 배가 아프면서 변이 나오더라고요ㅠㅜㅠ 고통스러워서 건자두를 멀리하는데 양배추는 편안하게 수월하게 변을 볼수있어서 좋은것 같아요:)
자극적이지 않고 포만감도 있어서 다이어트식으로 진짜 체고시다...🌟 변은 보고싶은데 프룬주스가 안맞으시는 분들, 다이어트할때 배가 빨리꺼져서 군것질 하게 되시는 분들에게 추천! 오늘 일하다가도 두번이나 변보러가서 시원+민망 했네요 다들 양배추 하세요 양배추는 사랑입니다...💕
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