831/800 kcal
305/ 527< kcal
호밀빵 (1회분, 46g) | 121kcal |
크림치즈 (1큰술, 25g) | 55kcal |
아보카도 (1회분, 15g) | 28kcal |
방울토마토 (1개, 14g) | 2kcal |
레몬 (1개, 5g) | 1kcal |
양파 (1개, 13g) | 4kcal |
사과 (1회분, 10g) | 5kcal |
상추 (1회분, 10g) | 1kcal |
후추 (1회분, 1g) | 3kcal |
단호박 (1조각, 20g) | 13kcal |
아몬드슬라이스 (1큰술, 2g) | 12kcal |
[베지밀] 무첨가 두유 (1팩, 80g) | 42kcal |
블랙베리 (1회, 30g) | 12kcal |
현미잡곡밥 (0.5회분, 80g) | 148kcal |
상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
쌈장 (1회분, 1g) | 1kcal |
멸치고추장볶음 (1소접시, 10g) | 13kcal |
배추김치 (1인분, 50g) | 8kcal |
잡채 (1인분, 60g) | 100kcal |
미역국 (1/2대접, 155g) | 34kcal |
카카오닙스 (1회, 4g) | 20kcal |
수박 (1조각, 132g) | 48kcal |
방울토마토 (1개, 177g) | 28kcal |
병아리콩 (1/4회분, 25g) | 29kcal |
[투썸플레이스] 카모마일 (1컵, 354ml) | 0kcal |
두부 (1회분, 35g) | 27kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 25ml) | 18kcal |
키위 (1/2개, 37g) | 15kcal |
바나나 (1/2개, 40g) | 37kcal |
파인애플 (1조각, 15g) | 3kcal |
재즈댄스 (50분) | 275kcal |
산책 걷기 (15분) | 30kcal |
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