다이어트

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저 괜찮을까요..ㅠㅠ

제가 먹고싶으면 꼭 먹어야풀리는 스탈이라..ㅠㅠ
제거 오늘 라면 먹고싶어서 낼 먹기로 했는데 ㅠㅋㅋ
내일 라면 1번 먹는다고 많이 찔까용.ㅠㅠ
어짜피 먹을거지만 걱정되서 물어봐욧😭

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47키로!!!!
08.02 22:20
초딩다이어터 아참 그리고 간장게장과 라면 먹고 혹여 살이쪗다해서 막 다음날 밥 안먹거나 그러면 안되요ㅜㅜ다 잊어버리고 없었던일처럼 평소처럼 다이어트 이어가시면 되요 도움이 되었으면 좋겠네요~ 다이어트 화이팅!!!
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47키로!!!!
08.02 22:19
초딩다이어터 아하 그소리셨구나ㅜㅜ음 아마그러면 칼로리가 많이나가요 다만 간장게장에는 단백질이 많이있어서 라면먹을바에 간장게장 추천드리지만 먹고싶을땐 먹어야 스트레스도 안오죠ㅜㅜ라면을 반만끓여드시구 국을은 조금만 드세요 그리고 간장게장 드실때 밥을 평소보다 많이 덜어서 드세요~ 내일을 치팅데이(먹고싶은거 먹는날)로 정하면 되죠 뭐 저두 다이어트할때 먹고싶은건 한번정해서 먹어용ㅎㅎ다만 드시고 30분정도후에 꼭 몸을많이 움직여주세요~
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47키로!!!!
08.02 22:11
정 드시고 싶으시다면 내일을 치팅데이로 정하세요~~^^ 그리고 라면은 풀무원인가?그게 지방이 적더라구요 그리고 국물은 웬만해서 많이드시지 마시구ㅠ ㅜㅜ아침간단히 드시고 점심에 라면먹구 저녁도 간단히 드셔야해요 사실상 라면한번 먹는다고 훅찌는게 아니에요 운동하시고 몸을자주움직이면 되요 먹고 운동안하면 그게 다 마지막엔 지방으로 간답니다ㅜㅜ
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